La frutta nei piatti salati?
Se pensi che la frutta fresca possa essere consumata solo per colazione o come fine pasto, non hai ancora provato questa ricetta. La frutta infatti è dolce e leggermente acida e si sposa benissimo con diversi piatti salati come insalate, risotti, secondi, ecc..
Questo risotto è preparato utilizzando i fichi fresci, che donano al piatto una nota sofisticata e leggermente dolce.
So che può sembrarti un abbinamento insolito, ma credimi si sposano davvero bene insieme.
Perché adorerai questo risotto con fichi e noci
Questo risotto con fichi e noci è delicato, originale e scenografico.
Si prepara con pochi semplici ingredienti ed è veloce e semplice da cucinare.
Inoltre è anche senza glutine e 100% vegetale e sono sicura che ti conquisterà!
Come preparare questo risotto con fichi e noci
- Taglia finemente la cipolla e mettila in una padella con un filo d’olio.
- Fai rosolare e aggiungi il riso.
- Fai tostare il riso per 4-5 minuti.
- Aggiungi il brodo vegetale bollente.
- Fai cuocere per 8 minuti.
- Mentre il riso cuoce, pulisci 12 fichi e tagliali a pezzetti.
- Tosta le noci e tritale grossolanamente al coltello.
- Aggiungi metà fichi tagliati al riso e termina la cottura per altri 7-8 minuti.
- Aggiusta di sale e aggiungi i restanti fichi tagliati.
- Verifica la cottura del riso.
- Spegni la fiamma e manteca con il burro di frutta secca e il lievito alimentare in scaglie.
- Servi il risotto e completalo con fichi freschi, le noci tritate e qualche bacca di pepe rosa.
Consigli per preparare il risotto fichi e noci
- Il riso più adatto per i risotti è il carnaroli, ma puoi utilizzare anche il riso arborio, vialone nano o Roma.
- Utilizza una cipolla bianca oppure uno scalogno come base per il risotto.
- Personalmente non sfumo il risotto con il vino, ma se vuoi puoi aggiungere 1/2 bicchiere di vino bianco vegan dopo aver tostato il riso, lascia evaporare l’alcol e aggiungi il brodo vegetale.
- Utilizza solo fichi freschi e dolci.
- Al posto del pepe rosa puoi usare del pepe bianco.
- Utilizza del brodo vegetale fatto in casa, il risotto sarà più buono.
- Al posto delle noci puoi utilizzare delle nocciole, il risotto risulterà ancora più autunnale e saporito.
- Per mantecare il risotto ti consiglio di utilizzare tahina o burro di frutta a guscio come quello di anacardi, mandorle bianche o macadamia. Sentirai che bontà e che cremosi.
- Il lievito alimentare sostituisce il parmigiano nella ricetta e dona un piacevole sapore “formaggioso”, ma se vuoi, puoi anche ometterlo.
- La glassa di aceto balsamico dona contratto al piatto, è un ingrediente facoltativo ma ci sta molto bene.
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Risotto con fichi e noci
Risotto con fichi e noci (vegan senza glutine)
preparazione
10 minuti
tempo totale
28 minuti
Tempo di cottura
18 minuti
Persone
4
Ingredienti
Per il risotto
320 gr riso carnaroli
1 cipolla bianca
12 fichi freschi
1 lt circa brodo vegetale
3 cucchiai olio e.v.o.
sale a piacere
1 cucchiaio burro di anacardi
2 cucchiai lievito alimentare in scaglie
Per decorare
4 fichi freschi
pepe rosa a piacere
8 gherigli di noce
glassa di aceto balsamico (facoltativo)
Preparazione
Taglia finemente la cipolla e mettila in una padella con un filo d’olio.
Fai rosolare per qualche minuto e aggiungi il riso.
Fai tostare il riso per 4-5 minuti, fino a quando risulterà lucido e croccante.
Aggiungi il brodo vegetale bollente a mestolate.
Fai cuocere il risotto per 8 minuti.
Mentre il riso cuoce, pulisci 12 fichi e tagliali a pezzetti.
Tosta le noci e tritale grossolanamente al coltello.
Aggiungi metà fichi tagliati al risotto e termina la cottura per altri 7-8 minuti.
Aggiusta di sale e aggiungi i restanti fichi tagliati.
Verifica la cottura del riso.
Spegni la fiamma e manteca il risotto con il burro di frutta secca e il lievito alimentare in scaglie.
Servi il riso e completalo con i fichi freschi tagliati in quattro, le noci tritate e qualche bacca di pepe rosa.