Colazione sana: acai bowl
Ciao a tutti!! Nuovo appuntamento con la rubrica “colazione sana” infatti, dopo aver visto la ricetta del porridge ricco, oggi voglio mostrarvi come preparare un’ altra colazione sana, semplice, nutriente
Categoria: Stagione
Crackers con farina di quinoa (senza glutine + senza lievito)
Questi crackers con farina di quinoa sono un gustoso snack. Si preparano con pochi e semplici ingredienti e sono ideali da accompagnare ad hummus e spalmabili vegetali.
Spuntino Fit: silk tofu bowl
Ciao a tutti! In questo post voglio proporvi la ricetta di questo buonissimo silk tofu bowl.È una ricetta fit, semplice e leggera, senza grassi e ricca di proteine, inoltre è ideale da consumare come spuntino
Barrette ai cereali fatte in casa
Ciao a tutti! In questo post voglio proporvi la ricette delle barrette ai cereali fatte in casa. Queste barrette ai cereali con l’aggiunta di frutta secca e semi sono facilissime
Caserecce di ceci con broccoli siciliani e pinoli (vegan + senza glutine)
Ciao a tutti! In questo post voglio porporvi la ricetta di un primo piatto semplice e veloce da preparare, tipico della cucina italiana, la pasta con i broccoli siciliani. Per
Pancakes proteici con farina di quinoa (vegan + senza glutine)
Ciao a tutti! In questo post voglio proporvi la ricetta per una colazione da veri campioni, sana, nutriente e ricca di proteine, sto parlando dei pancakes proteici con farina di
Colazione sana: porridge ricco
Ciao a tutti! Come sapete la colazione è il pasto più importante della giornata ed è anche quello che preferisco! In due precedenti post vi ho già parlato de l’importanza della prima colazione
Frittelle con uvetta, ricetta di Carnevale (vegan, senza glutine)
Frittelle con l’uvetta sono soffici e golosi bocconcini che si preparano per Carnevale. La ricetta è semplice e veloce, non richiede lievitazione ed è senza glutine e 100% vegetale.
Latte d’oro (Golden Milk)
Il latte d’oro (o golden milk) è una bevanda ayurvedica ricca di proprietà benefiche. Questa è la mia versione 100% vegan.
Mini red velvet cake (vegan)
La mini red velvet cake è un dolce americano molto famoso. Questa è la mia versione 100% vegetale ideale da preparare come dessert per la cena romantica di San Valentino.