Pasto sostitutivo – frullato energetico
Questo pasto sostitutivo è un frullato energetico completo e ricco di proteine. È ideale da consumare quando hai poco tempo a pranzo, oppure per una colazione sana o una cena leggera.
Categoria: Senza cottura
Palline energetiche vegan (energy balls)
Ciao a tutti! In questo post voglio proporvi la ricetta per preparare delle buonissime palline energetiche vegan (energy balls), ideali per uno spuntino veloce e sano.Queste energy balls sono naturalmente
2 Frullati: pre e post-workout (vegan)
Questi due frullati sono uno indicato come pre-workout e uno indicato come post-workout. Sono 100% vegan, senza glutine e ricchi di proteine.
Colazione sana: acai bowl
Ciao a tutti!! Nuovo appuntamento con la rubrica “colazione sana” infatti, dopo aver visto la ricetta del porridge ricco, oggi voglio mostrarvi come preparare un’ altra colazione sana, semplice, nutriente
Spuntino Fit: silk tofu bowl
Ciao a tutti! In questo post voglio proporvi la ricetta di questo buonissimo silk tofu bowl.È una ricetta fit, semplice e leggera, senza grassi e ricca di proteine, inoltre è ideale da consumare come spuntino
3 Frullati con i supercibi
Questi 3 frullati sono preparati con dei superfood ricchi di proprietà benefiche. Scopri le 3 ricette e preparali anche tu!
Parfait vegan
Ciao a tutti! Finalmente una nuova ricetta! Oggi voglio proporvi la ricetta del parfait vegan, ovvero un goloso bicchiere che alterna strati di yogurt (di soia) a strati di granola
Crema di anacardi
La crema di anacardi è un’alternativa 100% vegetale al formaggio splamabile. È saporito, versatile e facile da preparare.
I miei 4 frullati preferiti #2
Questi sono altri dei miei 4 frullati preferiti! Quattro nuove e golose ricette da provare per colazione o merenda.
I miei 4 frullati preferiti #1
Voglio condividere con te i miei 4 frullati preferiti. Sono tutti 100% vegan, sani, colorati e golosi. Ideali sia per la colazione che per la merenda.