Bevanda energizzante ai semi di chia
Questa bevanda energizzante ai semi di chia è rinfrescante, energizzante, idratante e ricca di proprietà benefica. Migliora la digestione e favorisce la perdita di peso. Provala!
Categoria: Ricette veloci
Fettuccine proteiche con verdure e salsa al burro di mandorle
Ciao a tutti! Oggi voglio proporvi una ricetta facile e gustosa in stile orientale! Si tratta delle fettuccine proteiche con verdure e salsa al burro di mandorle! Come fettuccine ho usato
Confettura di frutti di bosco e semi di chia
Questa confettura di frutti di bosco e semi di chia è un’ alternativa alla classica confettura industriale, è sana con pochi zuccheri.
Dessert allo yogurt con ciliegie e cocco (vegan + senza glutine)
Ciao a tutti! Oggi voglio proporvi una ricetta golosa, sana e leggera con yogurt di soia, ciliegie e cocco disidratato in scaglie, un dessert al cucchiaio ideale da mangiare a
Pancakes proteici fit (vegan)
Ciao a tutti! Ormai tutti conoscete la mia passione per i pancakes! Li preparo ogni domenica con grande soddisfazione! Sul mio blog trovate diverse ricette di pancakes, tra cui i
Spaghetti di fagioli neri con pomodori secchi, olive e anacardi (pasta proteica, senza glutine, vegan)
Ciao a tutti! In questo post voglio proporvi una ricetta semplice e veloce da realizzare, ma lo stesso tempo molto particolare e nutriente. Si tratta di un primo piatto preparato con
Pasto sostitutivo – frullato energetico
Questo pasto sostitutivo è un frullato energetico completo e ricco di proteine. È ideale da consumare quando hai poco tempo a pranzo, oppure per una colazione sana o una cena leggera.
Porridge di amaranto (vegan + senza glutine)
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Palline energetiche vegan (energy balls)
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2 Frullati: pre e post-workout (vegan)
Questi due frullati sono uno indicato come pre-workout e uno indicato come post-workout. Sono 100% vegan, senza glutine e ricchi di proteine.