Spuntino Fit: silk tofu bowl
Ciao a tutti! In questo post voglio proporvi la ricetta di questo buonissimo silk tofu bowl.È una ricetta fit, semplice e leggera, senza grassi e ricca di proteine, inoltre è ideale da consumare come spuntino
Categoria: Colazione
Barrette ai cereali fatte in casa
Ciao a tutti! In questo post voglio proporvi la ricette delle barrette ai cereali fatte in casa. Queste barrette ai cereali con l’aggiunta di frutta secca e semi sono facilissime
Pancakes proteici con farina di quinoa (vegan + senza glutine)
Ciao a tutti! In questo post voglio proporvi la ricetta per una colazione da veri campioni, sana, nutriente e ricca di proteine, sto parlando dei pancakes proteici con farina di
Colazione sana: porridge ricco
Ciao a tutti! Come sapete la colazione è il pasto più importante della giornata ed è anche quello che preferisco! In due precedenti post vi ho già parlato de l’importanza della prima colazione
Latte d’oro (Golden Milk)
Il latte d’oro (o golden milk) è una bevanda ayurvedica ricca di proprietà benefiche. Questa è la mia versione 100% vegan.
Muffins alla zucca con panna di cocco (vegan)
Ciao a tutti! Voglio iniziare la settimana con qualcosa di dolce, così ho pensato di proporvi la ricetta di questi buonissimi muffins alla zucca con topping goloso a base di
Muesli fatto in casa (vegan, senza zucchero, senza glutine)
Ciao a tutti! Oggi voglio proporvi una ricetta facile e veloce per una colazione sana e nutriente: il muesli fatto in casa! Il muesli si differenzia dalla granola, in quanto
3 Frullati con i supercibi
Questi 3 frullati sono preparati con dei superfood ricchi di proprietà benefiche. Scopri le 3 ricette e preparali anche tu!
Crumble di mele e uva fragola (vegan)
Ciao a tutti! Qualche giorno fa sul mio profilo Instagram avevo pubblicato la foto del crumble di mele e uva fragola che avevo mangiato per colazione. Vi avevo anche chiesto
Parfait vegan
Ciao a tutti! Finalmente una nuova ricetta! Oggi voglio proporvi la ricetta del parfait vegan, ovvero un goloso bicchiere che alterna strati di yogurt (di soia) a strati di granola