Yogurt proteico con mirtilli e quinoa soffiata (vegan + senza glutine)
Non mi stancherò mai di dirvi che, per me, la colazione è il momento più importante della giornata, perché non solo non bisogna mai saltarla, ma è importante far si
Categoria: Senza glutine
Pasta fredda con pomodorini, rucola e tofu marinato (Vegan, senza glutine)
Questa pasta fredda con pomodorini, rucola e tofu marinato è un primo piatto estivo facile e gustoso. È ideale per un pranzo veloce, ma anche da portare in spiaggia.
Pancakes proteici alti con burro di anacardi e mirtilli (Vegan, senza glutine, senza zucchero)
Questi pancakes proteici alti sono ideali per una colazione sana, nutriente ed energetica. Sono vegan, senza glutine e senza zucchero.
Pasta al ragù bianco di tempeh
Questa pasta al ragù bianco di tempeh è un primo piatto semplice, nutriente e gustoso. Ideale per il pranzo della domenica.
Spirulina smoothie bowl
Questa spirulina smoothie bowl vegan è una colazione fresca, sana, nutriente e leggera. Perfetta per iniziare la giornata con energia.
Pomodori con il riso (Vegan + Senza glutine)
I pomodori con il riso sono un primo piatto tipico della cucina romana. Sono gustosi e piacciono a grandi e piccini. Sono naturalmente vegan e senza glutine.
Insalata di quinoa con pomodorini gialli
Questa insalata di quinoa con pomodorini gialli è un piatto unico, sano e nutriente. È 100% vegetale e senza glutine.
Come cuocere il riso al vapore
Il riso è uno dei cereali più consumati ed amati. Ma spesso non viene cucinato in modo corretto. Scopri il mio metodo su come cucinare il riso al vapore.
Burger di lupini (Vegan, senza glutine, fonte di proteine)
Questi burger di lupini vegan e senza glutine sono gustosi ed originali, perfetti per utilizzare questo legume in modo diverso e originale.
Involtini primavera (Senza glutine, Vegan)
Gli involtini primavera sono dei gustosi fagottini ripieni di verdure tipici della cucina cinese. Scopri la mia versione 100% vegetale e senza glutine.